در این مقاله به بررسی پاسخ فعالیت صفحه 28 زیست شناسی دهم میپردازیم. این نوشته تنها یکی از جواب فعالیت های فصل دوم زیست دهم است.
فعالیت 6 صفحه 28 زیست شناسی دهم
ذخیرهی بیش از اندازهی چربی در کبد موجب بیماری «کبد چرب» میشود. چگونه میتوان از این بیماری پیشگیری کرد؟ در اینباره اطلاعاتی جمعآوری کنید و به کلاس ارائه دهید.
پاسخ و جواب فعالیت
راههای پیشگیری از کبد چرب:
- رعایت تغذیهی سالم و متعادل با کاهش مصرف چربیهای اشباع و ترانس، افزایش مصرف میوهها و سبزیجات، مصرف پروتئینهای سالم و کنترل مصرف قند و شکر
- کنترل وزن، شامل کاهش وزن با رژیم غذایی مناسب و داشتن فعالیت بدنی
- کنترل بیماریهای متابولیک، همچون دیابت، چربی خون و فشار خون با پیروی از برنامههای درمانی و رژیم غذایی متناسب
- اجتناب از مصرف الکل
- داشتن سبک زندگی سالم از طریق استراحت کافی و مدیریت استرس